l
 

Wat doen wij? 


Onze bokstraining maakt deel uit van onze bootcamps. Maar bootcamp is eigenlijk niet het juiste woord in het kader van deze training. In Tilburg (en Den Bosch) geven we 'boksfit' trainingen. Het voornaamste verschil met het gewone boksen: Geen full contact stoten op het lichaam, maar op binnenkant van de handschoenen of de stootkussens.

 Het is heel laagdrempelig en geschikt voor vrijwel iedereen. In deze conditionele krachttraining wordt uiteraard gelet op de juiste houding, uitvoering en stootkracht. Net zoals in al onze andere bootcamp is ook dit een High Intensity Interval Training (HITT) training. Hoge ademhaling, snelle stootwisselingen, buikspieren en conditietraining komen allemaal aan bod. De opzet van deze boksfit training is je te laten ervaren dat je tot meer in staat bent dan je zelf denkt. 


Door je grenzen te verleggen kun je een betere versie van jezelf creëren. Het is investeren in je lijf en geest. Je wordt er fitter, sterker, slanker en vitaler van en iedereen kan het. Het is een gezellig les waarin hard gewerkt wordt, maar waar plezier voorop staat.